如果没有症状，可以喝茶。喝茶对血压几乎没有影响。即使低血压，也可以每天喝茶。喝茶有益健康。不会导致血压进一步下降。如果血压低，也可以喝一些红茶，它有提神、养胃和保护胃的作用。它也有助于改善低血压。低血压不是一种疾病。
消除疲劳，缓解神经紧张，帮助睡眠；降低胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病；保护皮肤，延缓衰老；分解脂肪，预防肥胖疾病；促进肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲；治疗口臭，保护牙齿；预防各种癌症。但是也有坏处。与药物一同服用会降低药物疗效；女性生理期与哺乳期不宜饮用。
茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。所以，每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口，不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。而且，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
能起到防癌和抗癌的作用，茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素，黄酮，花青素等，这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素。植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基，从而帮助抗衰老，抗肿瘤。
冠心病病人在服药期间时应避免喝茶，因为茶有解药的作用，心绞痛发作时最好不要喝茶；睡前喝茶易导致失眠，长期失眠可加重冠心病；浓茶或咖啡可诱发心脏病或心肌梗塞。
