因为不做运动，平常如果吃药物，可以加速人体体内的新陈代谢，而且平常吃完饭之后吃酵素，可以帮助胃消化，但是并不是吃药物一定会有减肥的功效，所以反而才会变胖。所以如果想减肥不要寄于药物，还是要多运动。
褪黑素分泌有昼夜规律，夜幕降临时，光刺激减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平相应的增高，夜间褪黑素的水平直接影响到睡眠的质量，所以褪黑素主要用于改善睡眠，能缩短睡眠前觉醒的时间和入睡的时间，从而改善睡眠的质量，使睡眠中觉醒次数减少，浅睡阶段短，深睡阶段长，褪黑素没有明显的副作用，发胖与褪黑素可能关系也不大。
一般来说，产后修复可以瘦，同时应搭配良好的生活习惯。
产后修复包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形等，产妇在分娩结束后进行产后修复，一般是可以瘦的，但是需要长期坚持。同时产妇在进行产后修复期间，还要保持合理的饮食结构，避免暴饮暴食；保持适量的运动，能够消耗自身脂肪。
日常生活中，产妇应培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜，多饮水。
癌症病人如果是吃胖了的话，会有好多的好处的，在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力。
泡面一般指的是方便面。吃方便面通常不能减肥。
减肥人士一般需要通过控制饮食和加强体育锻炼来取得不错的减肥效果，需要长时间控制热量的摄入。虽然方便面方便食用，但是方便面属于一种高热量的食物，减肥人士吃方便面可能会因为摄入的热量过多，进而影响到减肥。此外方便面的营养价值是有限的，减肥人士长时间吃方便面，还可能会出现营养不良的情况。
妊娠后期肚子发硬、发胀是因为子宫收缩导致的。如果没有明显的痛楚，那可能是因为妊娠后期子宫特别敏感，受到外界刺激会导致子宫收缩。这种子宫收缩不会导致胎儿下降，也不会导致宫颈口扩大。平时要多休息，避免长期站立、走路、同房。这种发紧发硬的情况会越来越严重，并且持续的时间会越来越长，可能是临产的前兆。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
