失眠可能会导致头痛和精神颓靡的症状，影响正常的生活状态，为了避免这些情况，大家可以多多休息，每天都要有8个小时到9个小时左右的睡眠，平时也可以多多运动，释放自己的压力和疲惫感。而且也要多了解一些简单的营养调理，让抵抗能力更强，代谢效率更高。
左边头痛不除外是偏头痛，偏头痛是单侧或双侧头部中重度疼痛，一般与血管痉挛，激素分泌异常，神经调节异常等综合因素有关，头痛发作时，可以服用解热镇痛药物来缓解症状。
鼻咽癌放疗结束以后出现头疼症状，一是考虑放疗副作用导致，二是考虑是否有脑转移瘤，建议颅脑核磁检查明确诊断是否有脑转移，对症治疗缓解头疼问题。神经、血管性疼痛。建议就医检查，明确病情后对症治疗。
偏头疼又叫神经性头痛，偏头疼还是没有一种准确的治疗方法可以永久的治疗，并且不再复发，主要指缓解期预防复发，急性期除应活血祛风止痛外，尚应配合平肝，健脾，温肾之药。缓解期，平稳期则调理气血，疏通血脉，改善全身状况。
出现感冒头痛的现象可以多休息，如果疼痛严重还可以吃点止痛药，还可以用热毛巾敷眼睛，近期要清淡饮食。如果感冒症状加重，就要及时去医院检查，及时进行治疗。近期要多喝水，禁忌辛辣刺激的食物，还可以用金银花泡茶喝。
