通常喝生化汤可以排恶露，还有益母草也是有助于排恶露的，产后适当吃些生化汤和益母草。产后第一周喝红糖水可以促进恶露排出。吃一点红糖韭菜之类的食物，多喝点白开水，吃红枣粥或者是红豆粥，喝莲藕汁，或者是喝小米鸡蛋红糖粥，都能够起到滋补性的作用。除此之外，女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹。
产后恶露在产后3周，也就是21天就可以排干净。不过产后恶露干净的时间也因人而异，有些产妇短至2周，有的产妇可平均达到6周。产后恶露随着时间，也会在颜色上由红色到白色。
正常恶露持续的时间是4到6周，六周以内恶露就应该干净的。产后三到四天是血性的恶露，颜色比较红，量比较多。浆液性的恶露是粉红色的，量也逐渐减少，一般持续十天左右。
产后恶露一般会持续4-6个星期，血腥恶露的时间大概是3-4天，一个星期内没有血性恶露是很正常的。
血性恶露的症状通常会持续3-4天，之后就会变成浆液性恶露。浆液性恶露主要是浅粉色的血液，浆液性恶露清理干净后会变成白色恶露。白色恶露多是白色细胞，颜色较白，质地粘稠，与生理性白带一样，一般在三个星期左右就会自然消失。
如果是一个血性的恶露，很有可能还是子宫内膜的感染或者是子宫内膜没有完全剥离干净导致出现的情况。需要去医院明确诊断后才能进行下一步治疗的。必要的情况下可能要选择药物或者是刮宫手术进行治疗。
产后1个星期恶露就没有了，情况也是正常的，说明子宫恢复的挺好，宫腔内也没有胎膜残留，或者是胎盘的组织。大约持续4-6周，在产后的前几天，恶露会出现大量的血液，颜色呈鲜红色。7-14天的时候，恶露会出现淡红色，是浆液性恶露。
