一般情况下，吃太多胃难受可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现吃太多胃难受的情况，患者可以服用一些健脾消食片，或者是奶酵生。如果是慢性胃炎、消化性溃疡等引起的胃胀感过多，需要到正规的医疗机构进行胃镜检查、呼气试验、胃镜检查，确定原因并进行相应的处理。建议患者在日常生活中要多注意控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，可以多吃一些容易消化的东西，可以改善不良情况。
一般来说，吃太多了胃难受可通过以下方法缓解：
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致，属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动，以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
如果是吃辣椒引起的不适，可以喝点冰水。还可以喝一些粥，这样可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，可以减少辣椒与胃黏膜的接触。但是要注意不要喝热粥，否则会加重辣椒的刺激性损伤。如果是喝酒后出现的症状，可以喝白糖水，用于稀释胃内的酒精浓度，主要是蔗糖、葡萄糖等食物会和酒精结合，形成醇酯，不会对胃黏膜造成伤害，必要时还需就医明确病因，对症进行治疗。
零食中含有大量的添加剂，很多添加剂会使身体过早的发育成熟，造成孩子早熟的现象；含有的添加剂无法代谢，增加肠胃的负担，影响肠胃健康，使人体内垃圾过多，身体各器官功能下降，造成身体的免疫力下降，容易生病，影响孩子的生长发育，还会使脂肪堆积，引起肥胖；零食中有很多糖分，还有巧克力等，会损伤牙釉质，造成蛀牙。
可以吃，甲亢患者饮食的注意事项主要是避免含碘食物的摄入，包括加碘盐、海带、紫菜、海鱼等海产品。对于辣的食物并没有特殊禁忌，因为辣只是对食物的一种感官反应，食物通常并不含有碘，也不会加重甲亢的病情。
早上胃辣的难受可能是患有十二指肠溃疡、吃过于辛辣的食物等。
如果经常饥饿、反酸、打嗝、胃部疼痛、烧心等，很有可能是十二指肠溃疡引起的。早晨胃辛辣也有一定的原因，比如在睡眠前食用过多的烧烤、甜食、过酸的食物，或者经常喝酒，患者可以喝一些养胃的食物，比如小米粥、牛奶等。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
