如果吃辣的烧胃，可以采用饮食调理、服用药物等方法改善相关情况。
如果要吃辣的食物，可以喝一杯纯牛奶或是酸奶，这样能够降低辛辣的味道，同时也可以在胃部的皮肤上起到一种保护作用。如果吃辣的烧胃，可以口服兰索拉唑、兰索拉唑等抑制酸药，也可以口服硫酸铝，铝碳酸镁咀嚼片、果胶秘、胃泰颗粒等胃粘膜保护剂。此外，还需要保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
零食中含有大量的添加剂，很多添加剂会使身体过早的发育成熟，造成孩子早熟的现象；含有的添加剂无法代谢，增加肠胃的负担，影响肠胃健康，使人体内垃圾过多，身体各器官功能下降，造成身体的免疫力下降，容易生病，影响孩子的生长发育，还会使脂肪堆积，引起肥胖；零食中有很多糖分，还有巧克力等，会损伤牙釉质，造成蛀牙。
如果是吃辣椒引起的不适，可以喝点冰水。还可以喝一些粥，这样可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，可以减少辣椒与胃黏膜的接触。但是要注意不要喝热粥，否则会加重辣椒的刺激性损伤。如果是喝酒后出现的症状，可以喝白糖水，用于稀释胃内的酒精浓度，主要是蔗糖、葡萄糖等食物会和酒精结合，形成醇酯，不会对胃黏膜造成伤害，必要时还需就医明确病因，对症进行治疗。
肚子发烫，一般是因为吃了太多的辣椒引起的，严重的话，会引起大便不畅，或者是菊花周围有灼热的感觉。可以通过喝热水或者喝奶来减轻痛苦。也有可能是因为胃酸分泌过度，所以可以通过饮用一些碱性的小汽水或是一些碱性的包子来改善。但若不减轻，则说明胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损害，容易诱发急性胃炎、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡等。
胃里火辣辣的可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现胃里火辣辣症状的患者，建议可以在医生的指导下，服用兰索拉唑、硫糖铝等药物来抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，改善相关症状；喝温牛奶、蜂蜜水也能有效缓解症状，患者可根据实际情况饮用。
日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
吃了辣的胃不舒服可以使用以下方法来缓解。
一.食用保护胃粘膜的药物来缓解，避免辣的东西对胃粘膜造成刺激。
二.在食用辣的食物前多喝奶制品，会形成保护膜来胃粘膜。
三.停止食用刺激性食物，多喝水，来促进新陈代谢。
建议在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑。
