我是得了颈椎病了吗?

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每天上班,由于低头的时间比较长.以前没有什么感觉,现在觉得脖子很累,很累,不过还没有疼痛,只是觉得头向后仰比较舒服.我想问一下,难道我得了颈椎病了吗?我该怎么来保健,或治疗呢.
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林龙潜 医师 广东梅州市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤
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你好
这种情况 考虑是颈椎病。平时应多做颈部运动。
相关问答

颈椎病导致手臂发麻已经是严重情况了,分析如下:
患者出现手臂发麻,可能是因为颈椎病的髓核突出压迫了神经根,早期会因为炎症物质的刺激出现酸痛或是疼痛症状,如果患者不及时治疗的话,可能会出现神经的变性或是出现脊髓疾病,患者就会出现手麻的症状。也可能是因为患者的颈椎供血不足,导致患者的手部或是下肢出现了无力的状况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病会出现麻木、僵硬等情况。根据颈椎疾病的类型,其临床表现有以下几种:
1、神经根性颈椎病:手指麻木、手臂疼痛、颈部至肩部有过电流的感觉。同时,由于受压的神经位置不同,导致手指发麻的部位也不尽相同。
2、脊椎疾病:上肢握物不稳、力量弱、精细动作变差,比如不能自己系纽扣、不能使用餐具、不能走路、容易摔倒等。
3、交感型颈椎病:头晕,出汗,视力模糊,耳鸣等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以通过注意姿势,适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有:
1、避免长时间低头:长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势,可以使头部和脖子的前后左右都能旋转,还可以进行耸肩活动,使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。
2、不要着凉:外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。
3、适当的功能训练。
4、避免颈部损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病在临床上分很多型,比方神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型、食管压迫型,每一型的颈椎病症状表现不一样,所以锻炼方法也不太一样。如果得了颈椎病,首先去正规医院做进一步检查,确定是哪一型颈椎病。如果症状比较轻,在家可以做一些康复锻炼,比方经常抬头,活动一下,扩一下肩,扩一下胸,活动肩关节。主要是在平时一定要养成良好生活习惯,不要长时间低头,枕头不要枕的过高。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

检查颈椎的活动度:头要向各个方位不同的旋转,再看看脖子会不会发生疼痛。还有检查颈椎出现问题的地方:稍微的低头,从比较突出的第七颈椎开始一致向上,手慢慢的压颈椎的左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术