从你最后一次月经的第一天开始计算：预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份，日期：如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是出生的日期。公历就加7天就是出生的日期。
怀孕37周这个阶段做产检，一般主要是做B超检查，目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。
如果是阳历的话。预产期在2月8日。只要胎儿发育正常，预产期提前或者推迟两个星期都在正常范围内，不要过于担心。建议暂时多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食物，放松心情，选择全棉的内衣勤换洗，暴晒，增加维生素和蛋白质的摄入。
准确的预算出预产期，是根据末次月经来的第1天开始计算。在月份上加9或者减3，日子上加7。孕周从末次月经第1日开始计算，通常比排卵或受精时间提前两周左右，着床提前三周，怀孕全过程大约为280，也就是40周。在临床上又分为足月产，早期产和过期产。当怀孕达到28周至不满36+6周称为早产，怀孕达到37周是41+6周之间，称为足月产。怀孕达到或者超过42周称为过期产。
离预产期还有一个月的时候，每周去医院做一次产在孕晚期要注意胎儿胎动情况，如果胎动增多或者是胎动减少都是异常的，都需要去进行检查的作息要有规律，保证充足的睡眠，不要有太大的压力，放松心情。
