我是个司机经常精神不好乏力食欲不振是什么原因

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精神不好乏力食欲不振
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姜宏宇 主任医师 吉林大学第一医院其他 三级甲等
擅长:胃肠肿瘤,高血压病、冠心病、糖尿病。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉神经紧张,身心疲惫,需要调节心态。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

相关问答

消瘦乏力胸闷气短食欲不振考虑脾阳不足、气血亏虚引起的症状。这种可以服用黄芪桂枝五物汤调理治疗。经络阻塞容易诱发的病情形成的表现,通常的经络阻塞容易形成乏力和胸闷症状的形成,需要保持观察。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者食欲不振,原因有很多种:
1.首先糖尿病患者的精神压力比较大,很多人被诊断为糖尿病后,负担很大,心理有一定的担忧,影响食欲。另一方面,糖尿病可能引起一些神经的病变。
2.许多患者存在轻微糖尿病性胃瘫症状、消化道运动功能障碍、食物吸收不畅,甚至导致食欲下降。建议大家放松心情,注意不要有压力,饮食上尽量均衡营养。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常来说,女性食欲不振身体乏力的原因。
按照中医学的基本原理,脾为后天之根本,是血液和血液的源泉,女性食欲不振身体乏力可能是脾气虚,长期的身体虚弱,或是过度的工作都会导致食欲减退、身体乏力,还会出现精神萎靡不振、腹泻等症状,可以服用四君子丸、补中益气丸等健脾丸等。
患者要特别注意节制饮食,应吃些容易消化、营养丰富的流质或半流质饮食,可以促进身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

食欲不振身体乏力消瘦可能是消化系统疾病、贫血等因素导致的。
出现食欲不振身体乏力消瘦的症状,可能是因为胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病导致的,这与日常生活中的不良习惯,比如吸烟、饮酒等因素有关。严重时可能会导致十二指肠穿孔。食欲不振身体乏力消瘦也可能是贫血,在日常生活中可以多食用一些红枣和枸杞。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑是由于消化系统疾病引起的,比如胃溃疡或者慢性胃炎,与不规律的饮食习惯以及过度抽烟,酗酒都有一定的关系。若是症状严重,还会造成十二指肠穿孔的症状,不要拖延病情,也可能是由于气血不足而引起的贫血病。可多吃些红枣,枸杞来补血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

1.因为患者平时吸烟、喝酒等原因。酒精会损害胃肠道粘膜,导致胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病,甚至会导致十二指肠穿孔。这种病会导致食欲下降,体质虚弱,消瘦。
2.是因为病人吃的东西太凉了。如果吃了太凉的东西,会引起胃寒,引起恶心、呕吐、食欲下降等。患有此病的人要多注意饮食,要知道,患病率的上升与饮食密切相关。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。