通常来说，以下食物能降血压，具体分析如下：
患者可以多吃一些含钙丰富的蔬菜、水果等。如芹菜、韭菜、梨、豆制品等。可以多吃海带、紫菜、海鱼等海鲜。蛋白质含量高的食物还可以降低血压，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。另外，大蒜也具有降压的作用。日常生活中要注意禁烟、忌酒，每天喝桑葚火麻茶，经过一段时间的食疗，如果症状没有缓解，要及时就医。
血压血糖异常是脏腑失调引起来的，中药只是调整脏腑，脏腑恢复正常以后，血糖血压自然就下降了。这个药可以治疗肝肾阴虚，只要高血压及血糖具备肝肾阴虚的症状就能降下来，它还可以滋补肝肾，主要治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，遗精以及小儿囟不合，或虚火上炎导致的骨蒸潮热，手足心热或消渴或虚火牙痛，口燥咽干等。
喝醋不能降血压，过量喝醋对胃部是一个比较大的负担，醋是一种弱酸，食用过多容易损伤胃黏膜，增加胃溃疡的风险，适量的喝醋还是有增进食欲，促进消化的作用，另外，使用醋来处理的一些食物对于动脉硬化也是有好处的。
喝酒能降血压是因酒精作用导致的，但是只能在短时间维持，可能会导致血压反弹。
酒中含有大量的酒精，可能会对神经、肾脏等造成影响，有一部分人喝酒后会出现血压降低，是因为酒精作用导致的，酒精在代谢的过程中会转化为乙醛，具有扩张毛细血管的功能，然后可能会导致血压降低，但是这种作用的维持时间比较短，可能会在一会儿后又出现血压反弹，快速升高的情况。
一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：
一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。
二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。
三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。
日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。
一般情况下，山楂和决明子，菊花，冰糖用开水冲泡服用，可以起到降血压的作用。具体内容如下：
山楂和决明子，菊花，冰糖适用于头晕目眩，高血压以及冠心病和肥胖的人应用，特别适合春季的时候饮用。但是脾胃虚寒的患者禁用。如果患者的血压比较高，包括噻嗪类、呋塞米和保钾利尿剂等，噻嗪类如氢氯噻嗪等，应用最为普遍。主要通过排钠，减少细胞外容量，降低外周血管阻力进行降压。降压起效较平稳、缓慢，持续时间相对较长，作用持久。适用于轻、中度高血压。
