一般来说，脑出血吃营养丰富的食物恢复快，具体如下：
脑出血是指非外伤性脑实质内出血，常表现为头痛、恶心、呕吐、不同程度的意识障碍及肢体瘫痪等症状。通常脑出血的患者饮食应注意营养均衡，应避免高油、高盐的食物，可多吃新鲜的蔬菜水果，注意控制糖分摄入。
在日常生活中，患者可以多休息，保证充足的睡眠，遵医嘱进行功能锻炼，适度运动，促进神经功能恢复，定期复查。
宜选用具有调畅气血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物，如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等。
一般情况下，偶尔出现尿液混浊，只要不是特别明显的症状，基本属于正常范围。具体情况分析如下：
日常生活中要注意多喝水，多排尿。偶尔尿液混浊，可能是因为饮水量少，尿液浓缩。尿液中代谢产物增多，尿液中各种代谢产物增多。如果出现包皮感染、龟头感染、局部不清洗等情况，都会导致尿液混浊。如果有尿液混浊、尿频、尿急、尿痛等症状。
尿浑浊分为磷酸盐尿、脓尿、乳糜尿。脓尿，指尿液中含有脓液，镜检可见大量的脓细胞，说明泌尿系统存在感染。糜尿，尿液中含有乳糜呈乳白色状如牛奶，静置时间较长可形成乳糜凝块，常为丝虫病所引起。磷酸盐尿，指尿液中含有较多的磷酸盐，尿液浑浊如石灰水样，镜检可见到磷酸盐结晶，可由于尿液碱化或泌尿系统存在能分解尿素的细菌感染所致。
早上第一泡尿混浊的原因可能是多种原因导致的，具体分析如下：
早晨第一次尿液混浊，首先要考虑泌尿道感染，其次是与泌尿系结石有关。如果有临床表现，建议可以及时到医院进行相关检查来明确诊断，可以通过尿常规、尿培养、泌尿系统彩超、泌尿系统CT等来确诊。如果尿常规和尿培养检查都不正常，就要考虑是不是尿路感染导致的。
