冬天手脚冰冷最近一个多月身体经常潮热可以去医院进行一个身体的全方面检查。也可能是由于体寒，或者是由于身体虚弱的情况导致的，平时多注意保暖，适当的增减衣物。冬天的时候可以多泡脚来促进血液循环，来缓解手脚冰冷的现象。
维生素c适合过食，偏食，节食者，尤其是果蔬摄入不足者，免疫力低下，易感冒者，牙龈经常发炎出血者；精神压力过大者，经常吸烟饮酒者；常吃快餐，腌制，熏制食物，碳酸饮料等人群。
在日常炒菜时可以放一些姜末、姜汁，对人体是有好处的。生姜具有驱寒，止呕的功效，具有解毒杀菌的作用，能产生一种抗氧化本酶，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
21金维适用于营养不良，新陈代谢障碍，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎，皮肤炎，湿疹，夜盲症，角膜炎，干燥症，坏血病，牙龈炎的人群。可以预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
三七对于补肾的意义不大，所以想要治疗疾病还应当去医院根据医师四诊合参后，对症治疗。三七粉适合具有体内外各种出血，跌打损伤等瘀血说导致的外科瘀血疼痛证及产后、病后体虚的人群，另外心脏不好，心律失常等人群也可以服用，有一定的治疗作用。
有活血散瘀利水之功，可以治疗闭经，痛经月经不调等症，经前7天开始服用，来后停服。月经过后不要再吃。益母草用于调经，但不是每个人都适合用的，有适应证的要根据个人情况和辨证论治，可以去医院在医生的指导下根据自己的体质正确用药。
