如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。
月经前喝红糖水，是不会使月经提前来的，红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出的作用。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西，比如雪糕，冷饮之类的，还要注意保暖，保证充足睡眠时间。
例假一般指月经。而月经持续半个月可以通过手术治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.手术治疗：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，可能会导致月经持续半个月，可以通过子宫肌瘤切除术、子宫肌瘤剔除术等手术进行治疗。
2.使用药物：如果是宫颈炎导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
以28天为标准的月经周期，提前7天和推后7天这段范围以内都属于正常情况。女性一生当中卵子的数量是固定且有限的，总共400多个。每个月排卵1次，然后月经来潮1次，月经提前6天是正常的,只要月经提前或者推迟没有超过一周都是正常现象,可能是气虚、血热、情绪波动、环境影响等原因引起的，建议患者平时多吃补肝肾的食品，如枸杞子、黑豆、熟地黄、山药等，尽量把月经周期调整到28-30天左右。
例假一般是指月经，通常情况下，长期不来月经可以使用药物进行调理。具体情况分析如下：
如果长时期不来月经，可以先用早早孕试纸检测，在排除怀孕的可能后，患可以每天吃黄体酮，停药后3-7天会来月经。另外，如果没有来月经，还可以去医院做如下检查，抽血做性激素六项化验，主要是排除卵巢功能早衰，还有B超的检查排除双侧卵巢多囊性改变。
另外也要排除垂体性闭经，比如高泌乳素血症往往是由于垂体瘤所引起的。
