饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
拉肚子多为是由消化不良、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等因素引起的。对于消化不良引起的腹泻，可以口服多潘立酮片来促进胃肠蠕动；如果菌群失调，可以口服双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌来调节肠道菌群；有胃炎、胃溃疡等症状时，可以口服雷贝拉唑、奥美拉唑等抑制酸保护胃粘膜的药物。，建议及时就医明确具体病因，对症进行治疗。
可以使用药物治疗了，备孕期间还没有怀孕，也就是还没有胎儿，所以不会对胎儿产生影响，如果是轻度的腹泻的话，一般多喝点淡盐水休息就能缓解，如果比较严重的，在医师的指导下使用药物进行治疗，不是因为备孕就什么药物都不能用的。
其实备孕期间拉肚子一般都是因为饮食不当造成的，其实备孕期也可口服一些药物，对胎儿没有影响的。这种要注意，适当休息，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果，可口服黄连素片和维生素b6。
