要让小儿多吃蔬菜、水果、粗粮、甘薯等，如果饮食外精细食品太多、粗纤维过少，时间长了会肠蠕动，影响排便。要让小儿适当活动，改善便秘。要让小儿每天养成优秀的排便习惯。
这要考虑可能是存在肠炎，也有可能只是消化不良，可以考虑使用一些帮助消化的药物来改善。饮食方面也不能够吃油腻的食物。可以多吃一些膳食纤维较为丰富的蔬菜，比如大白菜，芹菜之类的。如果是效果不好，那么需要考虑做肠镜来检查一下。
排便不畅大便又小又细可能是多种原因导致的，具体分析如下：
由于不规律、不卫生的饮食习惯会导致胃肠功能紊乱，同时还会导致肠道菌群失调，可以口服双歧杆菌、乳酸菌素片、整肠生等益生菌类药物进行调理。大便细小，说明有压迫性病变，短期内应注意观察。长期存在的话，需要做肠镜检查，以排除肠道息肉、肠道肿瘤等器质性疾病。
排便不畅可能是多种原因导致的，具体分析如下：
老年人和孩子都会出现排便不顺畅的情况。孩子大便不畅主要是因为脾虚，脾胃功能下降，导致消化不良，导致积食，导致排便不顺畅。老年人的大便不顺畅主要是因为饮食不合理，或是脾肾阳虚所致。也有可能是结肠炎，中年男性因为长期不良的生活习惯，情绪低落，情志不清，导致结肠发炎，导致排便不顺畅。
一般情况下，肚子胀、排便不畅可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉肚子胀，并且排便不畅，患者可以遵医嘱使用保和丸、大山楂丸、当归龙荟胶囊等药物进行治疗，以改善不适症状，促进大便排出。
2.日常护理：如果患者肚子胀、排便不畅，患者应注意日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。此外，患者可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的维生素和膳食纤维，从而改善便秘的情况。
如果是由饮食因素引起的，比如吃东西过少，大便就会量少，只要增加饮食，大便的量自然就会多了。由便秘引起的，可服用润肠通便的药物，促进肠道蠕动，把肠道的宿便排出，也会增加大便的数量，肠道炎症感染引起的。
