月子期间不要出门，因为体虚容易受凉，引起月子病，坐月子应该是42天，不是30天，月子期间应该营养均衡，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，水果用热水烫一下再吃，有利于身体恢复。
在最初的两周的时间由于产妇身体虚弱，不要使用吹风机，因为吹风机吹头发的时候，虽然把头发吹干了，但是容易导致皮肤或者是头部受伤。在20天后就可以了，坐月子期间洗头一定要及时吹干头发为好，应先用干毛巾把多余的水分擦干，吹头发时一定要用小档电吹热风吹头发，如果头发不及时干贴着头皮容易着凉，反而对身体不好。吹头发期间避免使用凉风。
一般情况下，坐月子期间如果出现了受风头痛的症状，可以选择一些中成药来进行治疗，具体内容如下：
坐月子头受风了头疼，建议选择芎菊上清片或者感冒清热颗粒，这些药物对于缓解感冒或者受风导致的头痛，都有很好的效果。如果同时伴有感冒的症状，也可以选择双黄连口服液来进行协同的治疗。患者日常生活中做好相应的隔离，避免传染给其他人。同时遵医嘱用药，不可自行滥用药物，以免对宝宝及自身造成不良影响。
坐月子期间可以洗头，立马采用暖风吹干。产褥期应该保持身体清洁卫生，这样做不太容易并发感染。但是洗澡只能选择淋浴，要避免阴道内进水，更要避免浸泡手术切口。避免受凉感冒。
一般在生完孩子后一个星期左右是可以洗头的，洗头的时候注意水温，用温水洗，如果室内温度比较高，就不要吹风了，如果室内温度比较低可以用吹风机吹，吹头发的时候尽量使用热风，这样可以防止着凉生病。
月子洗头可以使用吹风机，但一定要使用热风，不要使用凉风。月子期间洗头应该立即将头发擦干，以免产妇着凉或者落下月子病，这个时候如果使用吹风机的热风，可以迅速将头发吹干，但是千万不能使用凉风，凉风可能会使产妇落下月子病，日后可能会出现，经常头痛、头晕以及其他的症状。
