脚拇外翻较轻的可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可以在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直，可以在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。
对于脚外翻治疗办法，主要还是根据病人脚外翻的严重程度，来确定相应的治疗方案。如果脚外翻不是很严重，可以积极的进行保守治疗，比如需要穿宽松的鞋，避免穿高跟鞋，尽量减少对局部的刺激，加用分趾垫。而对于脚外翻非常严重的，严重影响病人正常功能的，就有必要进行手术治疗，通常可以进行软组织修复或者是截骨术。
新生儿足外翻多是由于婴儿骨骼畸形发展所导致的，越早治疗越好，效果越佳，预后则越加耽误时间越长则越差，早期可以适当的选择保守进行治疗，根据骨骼畸形情况决定合适的治疗方案，可以选择保守或者手术进行治疗。
损伤早期应进行冰敷，冰敷可以减少炎性渗出从而缓解疼痛！在损伤后24小时即可进行热敷（热敷不仅可以促进血液循环，加速水肿的消退还可以降低神经的兴奋性。）若水肿较严重还需进行制动处理，必要时考虑加压包扎，和将患肢抬高。
发现孩子有脚外翻症状之后，应该及时的进行手术，尽快的矫正畸形的情况，这样才能够得到好的治疗效果。由于恢复的过程非常漫长，所以父母在日常的生活中，要做好相应的护理措施，并且在手术之后，还要坚持给孩子穿戴支具，这样才可以得到好的治疗效果。
病情分析： 你好，自诉右侧下肢扭伤导致腓骨肌腱脱位，而如果是扭伤排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤。
意见建议：意见建议：像你诉说情况，如果是软组织挫伤，或肌腱存在错位，需要手法复位，然后外固定夹板或石膏休息二三周时间，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物。祝你健康。
