你好,我想问一下,早上跑操时应该吃点什麽

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你好,我想问一下,早上跑操时应该吃点什麽
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刘东保 医师 城关镇卫生院外科 一级甲等
擅长:全科医师
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您好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好空腹跑步。
相关问答

多吃水果、蔬菜及其豆制品等富含维生素和植物性雌激素的食物。常喝牛奶,多吃一些包括鱼虾等富含蛋白质、矿物质的食物。进食营养素全面,富含蛋白和维生素的食物。在妇科医生的指导下,服用补养肝肾,滋补精血的药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在孩子更换牙齿时,尤其要注意的是第一个恒磨牙,也就是“六龄齿”。第一次发现宝宝的乳牙舌侧出现了恒牙,一定要及时送孩子去医院拔牙。如果匆忙地把牙齿拔出通常是非常痛苦的,第一次牙齿检查也不是很顺利。不要让孩子自己去摇晃要更换的乳牙,最好是在松开后让它自己脱落。但若恒牙已有明显生长,而乳牙尚未脱落,则要尽早拔掉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果得了额叶癫痫,在吃什么水果的问题上没有太多的要求,只要注意别吃太凉的就行了,平常的苹果梨子,桔子都可以吃的。吃普通的水果,应季节的水果,这样的水果没有那么多的凉性,不要吃那种冻梨,冻柿子之类的水果,也不要吃冰箱里西瓜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾囊肿在饮食上,其实并没有什么特殊的食物可以帮助减少囊肿的生长,早期的单纯的肾囊肿是在饮食上没有特殊要求的;但是如果肾囊肿引起了肾功能衰竭的话,饮食上就要低盐低脂优质低蛋白饮食了,比如每天的盐分摄入量控制在3-6克,以素为主,瓜果蔬菜可以吃,但是不可以大油大荤,另外含钾高的食物也需要控制的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

孕妇在怀孕之后,随着子宫的增大,出现便秘的情况是正常的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还有粗粮也可以喝一些蜂蜜水,有利于通便,还应该注意作息规律保持良好的心态,多喝水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

尿道炎是需要注意饮食的营养,可以多吃一些含有维生素的食物,如:蜂蜜、豆腐、鸡肉、小麦、高粱、牛奶等,并且也可以多吃一些水果和蔬菜。多喝果汁避开感染:多喝果汁,或是酸奶,这样可以减少尿路感染的发生,浆果汁是能够减少尿路感染的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。