在产后三天，产妇可以自主活动了，这个时候就可以洗脚了。洗脚的时候水温不要过烫，也不要过凉，洗脚的时间也不要过长。室内的温度要适宜，洗脚后要迅速把脚擦干，注意保暖。产后要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，注意外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。室内空气保持清新，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。
月子里可以洗脚，但是要用温水或者热水洗脚，千万不可以用凉水，最好水温稍微热一点，洗脚后要及时把脚擦干，注意保暖，不能着凉。洗脚可以缓解疲劳，能促进血液循环，缓解腰酸背痛，有助于睡眠，有利于身体的康复。
坐月子期间能不能洗脚，是很多产妇都比较关注的一个问题，毕竟坐月子的时间是比较久的，如果不能洗脚，那么过程就比较难熬，其实坐月子期间是完全可以洗脚的。产妇在产后3天以后就可以洗脚了。
一般情况下，坐月子能敷面膜，具体内容如下：
在坐月子的时候可以贴面膜。不最好别用口红或烫发，否则会对孩子的身体造成伤害。在坐月子的时候一定要避免服用保健品和药品，还要注意自己的身体，避免和冷水打交道。避免熬夜，要有足够的睡眠，多休息，避免长时间看电视，也不能长时间打游戏，以免影响视力。长期的坐姿会导致腰部疼痛。此外，在一个多星期之内不要同房，避免盆浴，以免导致生殖器官的炎症。
坐月子期间是可以洗头的。
坐月子期间不单要洗头，还需要比平时的时候洗得更勤。因为坐月子期间体质虚弱，出虚汗比较多并且代谢也比较快，平时还不能经常的通风透气，不能吹风扇之类的，容易导致局部散发不好，容易引起细菌感染或者毛囊炎这一类的疾病。
坐月子期间必须注意卫生，还需要勤洗澡。如果长时间不洗头可能携带细菌，也不利于产妇的身体健康。
