当饭后2小时血糖值超过11.1时,基本上都能确诊糖尿病。在正常范围内的情况下,每次测空腹血糖都是比较容易做到的事情,一般不会有任何问题发生。但是,每次测量结果都有可能产生误差,还是多量一些。如果每次测量都有较高的数值,说明血糖已经升高到正常范围之内。血糖较高,提示可使用降血糖药物,在加强锻炼身体、讲究饮食,忌过腻的甜食,调整好心态。
餐后血糖高需要积极治疗,饮食方面,少吃多餐,不要暴饮暴食,禁忌高糖、高脂肪食物,可以分餐进食,减少餐后血糖的升高,遵循定时定量、粗细搭配。加强餐后运动,餐后1小时到半小时中等强度的运动半小时到一小时。可以使用降餐后血糖的药物。
孕妇餐后2小时血糖高,首先需要通过饮食的调整,平时多吃蔬菜,控制水果和淀粉食物的摄入。每天水果的摄入量不能超过1斤,淀粉每餐不能超过2两,饮食方面要以低糖或者无糖为主,定期复查血糖的数值。
孕妇餐后2小时血糖高平时一定要改善自己不良的饮食习惯,不要吃一些太甜太辣太咸的食物,适当的以清淡饮食为主,多喝一些高钙酸奶,多吃一些富含维生素c的水果和有机新鲜蔬菜,辅助性的药物要及时服用。
餐后2个小时的血糖值为4.4-7.8mmol/L,糖尿病为11.1mmol/L。很明显,在饭后两个小时内,血糖值为8.7mmol/L,超出了正常范围,但还没有达到糖尿病的诊断标准,我们称之为糖耐量减低,属于糖尿病前期。一旦确诊为糖尿病前期,要加强饮食、控制体重、增加运动量、定期监测血糖、了解糖尿病的相关知识、注意预防、戒烟、戒酒、避免熬夜等。
首先可以通过要控制饮食,多吃消化速度慢的食物,如绿豆淀粉粒消化速度就比较慢。尽量不吃加糖的食物,做到少吃多餐,来调理血糖,另外配合运动,糖尿病疾病的患者应该要加强自身的锻炼,每天进行有氧运动,如每天饭后散步,可以有效的控制血糖。严重者可以体外给予合适自己的降血糖药物治疗。