老年人年纪大了之后自身抵抗力差，毛病也会出现。突然头痛且时间短的情况下可能是因为身体受凉感冒所致、血压升高、近期压力大不大等原因。如果长时间头痛需要去检查清楚，防止是脑梗死、脑出血或者颅内肿瘤这一类的疾病。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因，千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。
老年人出现头晕头痛的话，有可能是脑供血不足，或者是脑部血管痉挛，脑出血，脑梗塞引起的改变，还是需要及时的去医院检查的，是看神经内科，主要是需要检查脑部核磁共振和脑彩超。根据检查结果选择药物治疗，不同的疾病需要不同的治疗。
