不必过分担忧，出现脐带绕颈，可以自己试着数胎动，正常来说每天早中晚各数一次，每次数一个小时，正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次，还要记得适当运动，按时产检。
脐带绕颈就是胎儿的脐带在胎儿的脖子上绕了一周或者几周。正常脐带长度为30到100cm左右，胎儿在妊娠早期因为宫内空间较大，活动幅度较大，容易将脐带绕到脖子上。如果脐带绕的很紧，在胎儿胎动或者宫缩时就有可导致脐带勒紧，导致胎儿宫内窘迫，乏氧胎死宫内可能。
检查出来有脐带绕颈一周，宝宝随时在活动的过程中可以把脐带绕颈解除的，但也有可能会绕紧的周数更多。脐带绕颈一周可以是正常的，自己平时监测好胎动有没有异常就可以。当出现胎动比较频繁，胎动没有规律性的时候，可能是提示胎儿宫内有缺氧的情况，应该及时去医院处理。
如果在产前检查行超声检查的时候，发现胎儿脐带绕颈一圈，是没有什么问题的。脐带绕颈一圈，现在超声当中是经常发现的。如果是绕颈圈数更多，一定要严密的自数胎动，而且产前检查也要定期的来做。
绕颈一周的现象非常普遍，对将来的生产影响不大的。如果再多一圈，就得考虑生产方式了。至于怎么样才能让脐带又绕回来，也没有一个非常确切的方法，因为宝宝在肚子里的转动是非常自由的，说不定什么时间就给绕回去了。
肯定会造成缺氧，胎儿出现脐带绕颈，没有特殊的处理办法，只能依靠胎儿自身的胎动来发生改变，定期做好产前检查就可以。如果是脐带绕颈一周的情况下问题不大，脐带绕颈一周不是剖宫产的手术指征，可以进行经阴试产。
