孕初期便秘严重多吃蔬菜和水果。
在怀孕的初期便秘严重的话多食含纤维素多的蔬菜，水果和粗杂粮，如芹菜，绿叶菜，萝卜，瓜类，苹果，香蕉，梨，燕麦，杂豆，糙米以及香蕉，玉米，红薯，南瓜，黄瓜，冬瓜等，多喝温水，适当运动运动。也可以喝一些酸奶，蜂蜜水来缓解一下。严重的话可以在医生的指导下使用开塞露。期间注意要作息规律。
孕期治疗严重便秘的方法如下。
孕期出现便秘的情况是很常见的，主要是因为胎儿压迫到肠道，引起肠道内容物及气体运动缓慢，进而出现便秘的情况。孕妇在孕后期需要增加营养，但是由于服用太多有营养的食物，而吃蔬菜、水果的量减少，也会导致便秘，平时注意多吃有助于排便的食物以及蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、香蕉、苹果。
建议孕妇在孕期见注意饮食均衡，不要出现偏食的情况，调整自身饮食习惯。
严重便秘排不出可以通过一般治疗、药物治疗等方式进食治疗。
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果严重便秘排不出，日常生活中要注意改正不良的生活习惯，不要长时间久坐，要有规律的排便，不同时要多摄入粗纤维的食品，多吃五谷杂粮，平时要多做锻炼。必要时患者可以遵医嘱使用乳果糖、开塞露等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，日常合理饮食。
一般情况下，超严重便秘可通过以下方式处理。
1.多喝水。
2.注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃小米，花生，海带，紫菜等富含粗纤维的食；多吃香蕉，火龙果，芝麻等富含果酸的食物。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
一般情况下，多年严重便秘建议行结肠镜检查、调整饮食结构、适量运动锻炼、.养成每天定时排便的习惯，以及药物治疗等。具体分析如下：
通常来讲，对于多年严重便秘的患者首要需要行结肠镜检查，排除直肠肿瘤等肠道器质性病。之后要调整自己的饮食结构，多吃芹菜等粗纤维食物，多吃新鲜蔬果，可以喝蜂蜜水、吃香蕉帮助排便。每天适量运动锻炼，促进肠胃蠕动。还可以每天早晨定时排便，给身体行成排便的意识。若其他方法都无效，可在专业医师建议下，遵医嘱服用调节肠道菌群和促胃肠动力药物。
