月子受凉了，就是气血不足导致的，生完孩子身体本身就弱，加上没有注意休息吃补气的食品，要注意自己的身体，注意保暖，保暖并不等于把窗户关得严严实实的，房间要时常通风，但月子里产妇又要避风。
现在的这种情况，坐月子期间受凉是属于月子病的现象，可以通过理疗法治疗效果比较好。今后的日子里尽量不要让自己着凉，多补充营养，对局部按摩，平时注意保暖，会逐渐好转。
哺乳期出现感冒症状可以配合服用中成药物治疗的妈妈不发烧可以继续哺乳的对于中成药物副作用比较小的，所以妈妈吃药后可以继续哺乳，如果担心药物影响宝宝可以暂停喂奶，在后期停药3—4天后再继续哺乳就可以。如果服用药物治疗效果不好可以进行输液治疗的，注意保暖，多喝水。
出现了腰痛的情况有可能是因为没有休息好引起的，出现这样的表现要注意多卧床休息的。可以考虑采用热水多热敷腰部，另外就是要注意不要长期弯腰，负重等，这样也可能会出现腰痛的，需要注意多休息的。
坐月子期间感冒需要特别注意，处理不好对婴儿及母体都有一定的影响，感冒后要看下感冒症状是否严重，如果是重感冒，一定要吃药的，但不可以盲目吃药，需要去医院后由医生决定，感冒症状轻，只要平时多注意休息，饮食清淡就可以。
月经不来可能是着凉引起的，可能是体质虚寒的结果，跟存在激素分泌指标异常有关系，需要及时使用药物修复调理，需要注意好卫生干净，注意休息好，需要调整好自己的心态，保持放松的心情。产妇的身体是比较虚弱的，是需要多加注意保暖，不要被冷到的。既然已经冷到了，可以抱个热水瓶或暖手宝，多喝热水，避免食凉的食物和菜。
