可以喝豆浆，但不要长时间喝豆浆。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。平时应该多带孩子晒太阳，多运动，适当的补充些钙，和维生素ad，有助于孩子的生长发育。
三岁宝宝是可以喝豆浆的，因为三岁小孩已经开始与成人一同饮食，已经形成了正常的吸收与排泄体质，是可以食用豆浆的。豆浆中含有优质蛋白，可以提高身体抵抗力。但是不能因为豆浆而减少其他食物的摄入，孩子的奶和其他食物还是有一个基本保证的。
是有好处的，豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等，对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷，豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是，晚上喝豆浆虽然有好处，但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
可以喝豆浆，对肾脏没有害。这个阶段的孩子正是长身体的时候，所以均衡营养饮食很重要。平时要多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋，纯奶等优质蛋白食物，同时要注意休息，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果等。
喝豆浆的禁忌就是肠胃功能不好的人、有痛风的和做过手术或者是大病初愈的人是不能喝的。但是豆浆中含有大量的豆固醇以及镁元素，这几种物质都是具有很好的抗盐纳功效。
强身健体，其中所含有的营养物质，对增强体质有很大的好处。防治糖尿病，含有大量的纤维素，可以有效的阻止糖的过量吸收。所含有的豆固醇可以防治高血压，有效地防治冠心病，防止血管痉挛，没有坏处。
