如果经常出现手脚麻木，其实每天晚上睡觉之前或者是闲来没事儿的时候，可以熬一些花椒水来泡手泡脚，都是有一定作用的。因为花椒有活血的作用，并且花椒是属于热性的，对于手麻应该有一定的效果，并且手麻主要是因为循环不好的一个表现，不妨用花椒水来试一下。
手麻可能是颈椎病，枕头高低要刚好合适，以避免局部神经受到压迫，糖尿病，要把血糖控制到一定范围，慢性酒精中毒，喝酒的人如不治疗，会导致脂肪肝，肝硬化等，末梢神经炎，老年人长期营养不良会引起手麻，短暂性脑缺血，要多喝水，稳住血压。
中年人，而且既往有高血压、高血脂病病史，首先应该去神经内科。青壮年，手麻的同时伴有颈肩部不适，最好就去看骨科。要是经常使用鼠标或打字，而且夜间手指麻木比较严重的就挂外科。
患者的手老是有发麻的估计是颈椎病引起的。因为神经根型颈椎病会压迫到人得神经根，或者刺激到神经根，而出现手发麻的现象。有的也要注意，是否存在睡觉的时候经常压迫一侧的胳膊而导致麻木的感觉。因为上肢压迫会导致上肢部位的血流受阻，而产生麻木的感觉。其他因素也是要考虑的，对于手麻的患者应该排除颈椎病以及脑血管疾病，所以应该进行相关的检查来排除。
考虑是颈椎疾病或是手部末梢神经炎引起的麻木的症状。也可以去医院检查，有没有糖尿病史，早干预预防，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查。
