睡眠不好多梦的原因是涉及情绪和情感状态，比如焦虑、愤怒、抑郁、不安、担忧、自责等。这些情绪长期积聚和压抑，难以通过言语表达，也难以通过周围的人际交流得到释放，就可能转化为心理症结，或者躯体反应。
脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效，饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，过高的热能摄入可使人的体重增加，脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性，应该制定并坚持合理的饮食制度，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
通常情况下，天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。
如果植物神经功能失调，经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上，副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松；当植物神经功能失调，晚上交感神经的活跃度增加，就会导致晚上入睡困难，在睡觉的时候容易醒来，还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。
如果体重在短时间内持续下降，要考虑有没有甲状腺机能亢进所引起的，需要查一下甲状腺功能五项的检查来明确，另外，新发的糖尿病也会出现体重下降的情况，所以需要查空腹血糖和餐后两小时的血糖，糖化血红蛋白，胰岛素释放实验等相关的检查来明确。
睡眠不好一般考虑是由于神经功能异常所形成的，若出现了这种病情，那么考虑就是由于自身缺乏维生素b造成的，所以可以补充b族维生素。另外也要补充营养，比如鱼肉，青菜，大豆，水果中都是含有大量b族维生素的。
