肚脐贴姜片的作用是：生姜片性微温，味辛，具有发汗解表，温中止呕，温肺化饮，止咳等功效。同时生姜具有解毒的功效，可以解半夏、南星之毒。肚脐又叫神阙穴，有回阳救逆等功效。生姜片贴肚脐，主要用于脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛，脘腹冷痛等。也可以用于过食生冷食物引起的胃痛、腹泻。临床上小孩经常性的肠系膜淋巴结发炎，以及经常性的消化不良都可以用生姜片贴肚脐的方法进行治疗。
吃太多姜引发胃病等问题，生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外，食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气，引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难，甚至影响肝、肾功能。
生姜能够治疗牙疼，是因为生姜有消炎止痛的作用，生姜治疗牙疼是治标不治本的，即使生姜可以消除牙疼，也不能太过依赖。要想彻底消除牙疼，还需要去正规的口腔改善。
过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道的人，更应少吃或不吃。
口臭最常见的原因是胃寒，要区分胃寒和胃热，只需看看舌苔和舌质。由胃热引起的真正的口臭有红色的舌头和黄色的舌苔，由胃热引起的口臭只是偶尔会发生，生姜含有姜酮和酱油等辛辣成分，具有很强的除臭和杀菌作用，能有效杀灭肠道中的细菌和致病菌，具有治疗口臭和牙周病的功效。
