乳腺增生是可以做瑜伽的，做瑜伽可以促进血液循环，调节身心，定期做瑜伽保持正常体重，应该会好的很快。平时胸罩要适合，不要过紧，睡觉时取下。注意保持情绪稳定，精神愉快。
一般情况下，瑜伽不能治疗乳腺增生。想要治疗乳腺增生可以通过下方法：
1、在日常生活中乳腺增生患者，需要保持心情愉悦，长时间处于闷闷不乐的状态可能会使病情加重。
2、适当的体育锻炼也对治疗乳腺增生有一定的效果。
3、如果患者疗乳腺增生较为严重，建议及时到医院就医，并在医生的指导下服用药物，以免诱发其他疾病。
如果说不是很严重的症状下，吃药物也是可以得到控制的，但是还是要进行积极的治疗是比较好的，除了进行一些治疗以外，在日常的饮食和生活当中也是要做到有规律表，注意饮食习惯。
乳腺增生不想吃药贴药可以，但是外贴可能会引起皮肤过敏，还是口服药物治疗比较好。乳腺增生的治疗有药物治疗，物理治疗以及手术治疗三种治疗方式，具体治疗方案的选择需要根据病情发展情况，以及身体素质，接受能力来进行确定的。
治疗乳腺增生可以吃以下药物：
乳腺增生是女性的常见病，主要与雌激素和孕激素比例失调有关。首先可以口服逍遥丸、乳癖散结胶囊等药物治疗，有利于缓解乳腺疼痛，减少乳腺增生。如果患者疼痛严重的话，可以口服三苯氧胺治疗，明显解除患者疼痛情况。
建议乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀。
乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。
