子宫松弛恢复正常，需要加强锻炼身体，同时要结合药物治疗合理服用，定期做B超检查，看看子宫恢复的情况。子宫松弛一般是产后引起的，一般是通过合理调理，至少需要半年左右，才可以恢复，平时注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，可以做仰卧起坐等锻炼，有助于身体恢复。
由于产伤可以导致阴道松弛，盆底肌松弛，一般产后可以做盆底肌力检测，如果有异常，通过盆底肌锻炼恢复，可以在医院治疗，要保持健康的生活方式，多运动锻炼，多做缩肛运动。多注意休息，尽量卧床。及早做盆底肌康复训练。生产后对女性的身心都有影响，夫妻之间有一个磨合过程。
子宫松弛主要是本人本身的肌肉发育异常，或者是长期站立，咳嗽，便秘引起的。可以去医院做全面的生殖系统检查，根据检查的结果，再选择治疗的方法，例如子宫托或者是多做提肛运动，平时避免咳嗽和便秘。
子宫松弛情况可以通过B超，或是通过阴道镜进行检查，子宫造影显示，子宫颈管呈病理性扩张，直径大于6毫米，B超检查显示子宫内口较宽，如果大于19毫米，又有流产史将明确诊断为子宫松弛。
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
