少年白 好多 不想拥有白头发

通常情况下，少年白头发可以通过饮食、日常习惯等治疗。
少年白头发有遗传性，头发的颜色通常是由毛囊黑色素细胞合成黑色素所形成的，遗传基因导致毛囊黑色素细胞过早的出现凋亡、数量减少，这样合成的黑色素不足可能出现少年性的白发。患者要保证充足的营养供应，尤其铜、铁、锌等微量元素的补充，另外，可以加强头皮按摩、叩击，改善血液循环。

一般情况下，少年白头发吃以下东西能变黑：
青年少年白头发可能是因为肝肾亏虚而导致的，这与遗传因素、过度熬夜、身体虚弱、房劳过度等原因都有关系，可以吃遵医嘱吃养血生发胶囊、首乌片、六味地黄丸、肾宝片等药物进行治疗，能够起到滋补肝肾的作用。还可以遵医嘱吃黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、核桃枸杞等食物，能够促使头发变黑。

这个年龄出现白头发当然是不正常的，和遗传因素免疫力低。平时应该多吃一些黑芝麻，用枸杞泡水喝，对疾病的恢复都是有好处的。需要保证充足良好的睡眠，不要有太大的学习压力。

病情分析： 中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,
意见建议：如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气

年轻人出现了白头发的情况，要考虑精神压力过大或者是经常熬夜、疲劳等因素而引起的症状。需要平时注意调理，需要注意缓解自己的心理压力，可以经常听舒缓的音乐，多参加户外活动，还要注意规律作息，保证充足的睡眠。平时在饮食方面注意多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等，有助于头发变黑，也可以多吃合适药物、坚果、核桃等食物。

多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。