腱鞘是指腱的鞘膜。
腱鞘囊肿主要指关节部位腱鞘内囊性肿物。因关节囊，韧带及腱鞘内结缔组织消退，导致的疾病之一。囊内以含无色透明或浅黄色粘稠粘液为主，被致密结缔组织所包绕，大多为单发性，多见于手腕部或足背部。多发于青壮年，特别是女性多见。发病相对较慢，起病处可见为球形小肿块，压上去觉得更硬更韧，略有酸痛感。囊肿长得较大时，它会给运动关节造成一些障碍。因此腱鞘囊肿为良性肿物。以关节部位为主，腱鞘内粘液堆积于手腕上述部位所致。可采用手术切除，还能将其碾碎，存在一定复发几率。
一般情况下，腕部的腱鞘囊肿都是柔软的，但由于内部的水分过多，局部的压迫会很高，所以腕部的肌腱鞘囊肿也会变得很坚硬，就像是一根小骨头。
一般腱鞘囊肿一般不会有任何的症状，一般不会有特别的表现，也不会有特别的表现，可以通过局部的反复揉搓和推拿来缓解疼痛，如果病情越来越严重，或者有一些症状，可以做外科手术。
手腕腱鞘囊肿的治疗方法有外科手术、针穿刺、日常调理等。
比较大的手腕腱鞘囊肿行外科手术，将囊肿的表层剖开，将其与皮下的神经分开，在伤口处进行了加压的处理，定期进行消炎处理。若囊肿接近于骨头等坚硬的组织，则可将其按压直至破裂，或用针穿刺，使其内物质被吸收。患者短期内应避免饮酒，遵医嘱做好相应的护理调整，进行良好的日常生活管理。
在腕部发现肌腱鞘囊肿后，不会对腕关节的屈伸和局部造成压力，可以进行动态的保守观察。首先，可以用手将囊肿捏碎，让囊液自己吸收，既可以不开刀，也可以有效地解决腱鞘囊肿，当然，如果是大的，并且是连接着关节的，不能用手去挤，那么就可以用外科的方法将囊肿包肿切开，然后再进行外科手术，以防止术后的反复发作，术后要经常换药，保持创面干净。
手腕腱鞘囊肿一般可以揉。由于腕部囊肿的真正来源是肌腱或腱鞘，而腱鞘囊肿起源于腕关节和韧带深面。通常情况下，腕腱鞘囊肿可以通过按压来治疗，这是一种传统的治疗方式，但是其治疗效果并不理想。以往，医师用拇指按压包囊，但只有不到一半的病人才能完全消除，而且复发率很高，如果再次进行手术，会造成局部疤痕，从而影响到以后的治疗。
手腕部位腱鞘囊肿经挤压可破裂并能减轻。
腱鞘囊肿有许多是由关节产生的，可采用按摩、揉捏、试着能否使其进入关节腔的方法。还可设法将腱鞘囊肿顶入骨内，强行挤压可将囊肿击碎。但由于囊壁尚存在，此种治疗复发机会较多。建议到医院做手术彻底切除，效果会更好。
建议患者在日常不要自行挤破腱鞘囊肿，避免引发不适症状。
