月经期间可以吃木瓜。饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要洗冷水澡，注意腹部的保暖，多吃补气养血的食物，有利于改善月经不调的症状。属于寒凉的食物，不能吃，饮料和过于刺激性的食物都不要吃，以免影响到月经，导致月经不调。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期能吃，但是要适量，否则会影响月经量。木瓜含有丰富的维生素，能够增强患者的免疫力和抵抗力，月经期间抵抗力和免疫力都会降低，月经期间吃少量的木瓜可以增强体质。但是，木瓜属性偏寒凉，月经期间吃木瓜不注意量，会导致月经量增多或者减少，也可能会导致经行不畅以及痛经的发生。月经期间患者应该注意保暖，避免受寒。
月经期间一般能少量吃木瓜，不建议多吃。从严格意义上讲，女性在经期都吃太多的水果，或者其他生冷的东西都肯恶搞会诱发痛经。但来月经是可以少量食用木瓜的，因为木瓜性平，寒凉的性质属性不明显，而且木瓜具有平肝和胃的药理作用，对月经引发的胃部不适、恶心、呕吐等现象，通过吃木瓜可以起到缓解或者防止症状发生的作用。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
