痛经分为原发性痛经以及继发性痛经，其中90%以上的为原发性痛经，如果是原发性痛经，平时饮食上注意不要吃生冷及辛辣刺激的食物。可以适量的增加一些温性的食物，以及富含蛋白质和纤维素丰富的食物。要保证足够的休息睡眠，并且需要戒烟戒酒，以及不要饮用咖啡奶茶之类的。
小孩厌学一般需要进行以下开导：
儿童不喜欢读书，这是家长和教师们都要面临的问题。首先，教师和家人之间要有一种开诚布公的沟通。沟通之后，就可以知道他的心思，找到他的厌学之处，然后再进行针对性的治疗。其次，家长和教师要在教育的过程中做出相应的改变，让他们更好的发挥自己的学习能力，而给予一定的奖赏，可以让他们更好的去学校。第四，禁止家长和教师对厌学儿童进行长篇大论，特别是那些年纪较轻的儿童。
孕妇是能吸氧的，吸氧能增加胎儿的氧气供给量，能够确保胎儿的呼吸正常。如果孕妇出现宫缩或者胎动过于频繁，胎儿的心音比较快，这些都是宫内胎儿缺氧的表现，这时候吸氧能够保证胎儿的健康。其次，如果孕妇有贫血、心脏疾病或者肺功能不佳的孕妇，吸氧可以来确保胎儿的生长发育健康。
怀孕期间失眠，会影响宝宝。
长期失眠会导致宝宝缺氧，影响宝宝健康。所以孕妇在日常生活中要保证充足的睡眠和休息。失眠的主要原因与日常生活压力过大、情绪紧张、过度劳累有很大关系。所以在日常生活中，要保持乐观，避免压力过大。同时，要特别注意饮食。多吃新鲜蔬菜水果，少吃刺激性食物，少吃油腻食物，可以改善睡眠。患者在日常生活中也要避免感冒，避免长时间玩手机、看电脑，这样可以有效改善失眠。
通常来说，绝经也叫做更年期综合征，可能会对女性造成心脑血管疾病、脱发、早衰等问题。
一、心脑血管疾病
女性更年期后，雌激素会逐渐减少，体内激素会发生紊乱，影响正常的新陈代谢能力，如不及时进行控制，会使身体走样，出现肥胖的情况，甚至诱发一些系列心脑血管疾病。
二、脱发
由于体内激素发生紊乱，内分泌系统异常，会导致人体毛发出现自然脱落的情况。
三、早衰
月经有延缓衰老的效果，如果停经后，就会失去这样的机制保护，再加上内分泌的异常，新陈代谢也会受到影响，导致肌肤快速老化、褶皱，出现早衰的情况发生。
想要改善这些问题，需要针对更年期进行合理控制，中医上说，更年期多是由肝肾阴虚所致，建议服用同仁堂坤宝丸来进行调理，它是采用二十三种中药材组方而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对于女性更年期有很好的改善效果。
一般来说，如果出现失眠，需要立即治疗。
早期失眠可以通过调整日常生活方式来改善，比如早睡早起，避免熬夜，生活规律。睡前可以按摩头部或脚部，促进睡眠。一些年轻患者，主要是心理压力过大，可以自己调节情绪，必要时可以去心理门诊治疗。如果失眠已经严重影响了患者的日常生活和工作，建议患者到神经内科门诊就诊。在医生的指导下，可以短期服用一些镇静催眠药物，有助于促进睡眠。