吃稍微硬点的东西口腔里就起血泡可能是由于刺激性食物引起的。不要吃辛辣刺激性食物，可以用盐水进行漱口。也有可能是创伤性口疮，可以局部使用一些喷剂来止痛。饮食一定要清淡。
口腔内壁起血泡，一般都是创伤性的血泡，与进食时吃过烫、过硬的食物有关系，还有大嚼快咽、进食干硬的食物，导致口腔黏膜受到强烈的摩擦，从而产生血泡。再或者是吃东西的时候，不小心咬到颊部的黏膜、舌部黏膜，或者是上、下唇的黏膜。泡内有新鲜的血液，不久新鲜的血液会变成黑色。
嘴里起了个血泡，大多数原因是由于吃硬食物时刺伤口腔黏膜或咀嚼不慎咬到颊黏膜，造成口腔黏膜下毛细血管破坏形成黏膜下血肿，血肿大小不定，如果黏膜下毛细血管持续性出血，血肿会迅速增大，没有疼痛感，有异物感。
口腔内壁起血泡可能是和吃的食物或者是其他的摩擦引起的可能性大一些的，硬是长智齿出现了智齿冠周炎疼痛不适的现象和近期口腔卫生清洁不良也有一定的关系，近期一定要注意多休息，保持口腔的卫生。
毛细血管破裂，所以引起血泡。或者是由于内分泌失调导致，这个是最常见的，所以针对不同的原因要采取不同的治疗方式，应该先去当地医院确认一下具体是什么原因，对症下药，以免耽误病情。切勿自作主张自己乱服用药，以免产生其他问题。
口腔里面经常有血泡的情况，一般复发性溃疡会引起，微量元素及维生素缺乏也能引起。平常要多喝水。多吃蔬菜补充含B族维生素多的食物，适当补锌。要禁烟，酒，辛辣食物等。
