40岁月经量少其实是不正常的现象，因为还不到绝经的时候，有可能是贫血、子宫内膜薄，或者性激素水平不正常等的原因。尽早去查血常规、性激素六项、B超等检查，按检查结果对症治疗。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
月经量少是月经期很常见的月经不调的现象，平时可以在饮食上吃适量的补气血的食物，经期前和经期的时候一定要注意腹部保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以喝些生姜红糖水促进正常的排血量，平时也要保持一个愉快的心情。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
月经量少，又黑有可能是有妇科疾病引起的，也要考虑是有淤血的，看是否有炎症，如果不是炎症引起的可再看下中医吃中药调理，注意经期卫生，不要熬夜，避免过度劳累和受凉。明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。
月经量少和持续时间长可以断定是不正常的，建议及时去正规医院检查，及时调理。首先要注重生活起居规律，一定要科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，促进血液循环增强免疫力。还要注意补充营养多吃促进血液循环的食物。
