问题分析：小腿腿面和脚面麻木，这种情况是小腿感觉神经受到压迫造成的。而左脚脚趾头不能下弯和上抬，存在着两种可能性。
指导建议：如果是不能主动下弯和上抬，但是，可以被动下弯和上抬，那就是运动神经受损造成的。如果被动下弯和上抬都不能，那就是脚趾头局部病变造成的。
左脚的脚面出现疼痛可能是动脉系统的疾病，尤其是中老年病人，有高血压病史，会出现下肢动脉硬化甚至闭塞。而早期的表现是足部疼痛或者足趾疼痛，也会感觉到发凉以及明显的间歇性跛行。对于长时间劳累的情况或者有骨质退化、骨质增生，也会导致局部疼痛，甚至还会出现筋膜炎。
去医院看看骨科，关节外科，要医生亲自检查才能确定病情，不除外有韧带损伤的可能，要做个核磁共振检查明确诊断。也只有明确诊断后，才能决定下一步治疗，近期就不要活动，也不要进行体育锻炼。
就诊检查一下，明确诊断后再对症治疗。继续用活血化瘀止疼的药物，如果是筋膜炎恢复期比较慢，注意患肢抬高，减少活动，经常热敷按摩考虑针灸，理疗，有助于改善中。首先要考虑是否腰椎间盘突出症压迫神经造成的，其次还需要考虑是脚部的筋膜炎造成的症状。
左脚面筋疼的原因如下：
左边足面筋疼主要是由于慢性劳损引起的，特别是局部肌膜炎引起的。老人出现骨质增生和骨质疏松也可能会引起相关症状。长期的负重或在受到了创伤、疲劳的影响下，也可能会引起一些局部的不适，可能会出现脚背肿大的症状。建议患者通过通过热敷、热水坐浴等方式来缓解局部的疼痛，可以在医生的指导下服用一些非甾体抗炎的药物来进行治疗。
长期营养不良，低蛋白血症，常导致患者脚面浮肿，常见于重症感染、肿瘤晚期白蛋白水平低下者。下肢深静脉血栓形成，导致静脉回流受阻，引起脚面浮肿。多发生于单侧，不对称出现浮肿，同时有小腿后侧压痛。肾功能不全，白蛋白大量丢失，水分在体内潴留，多导致脚面浮肿。
