练瑜伽时感觉腰疼,弯腰就疼,起床后好点,

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
练瑜伽时感觉腰疼,弯腰就疼,起床后好点,
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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向峰 湖南省岳阳市平江县爱康康复医院中医科 二级乙等
擅长:擅长妇科疾病、中风后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症等...
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问题分析: 您好,引起腰痛的原因很多,常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。
意见建议:建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查,明确病因,对症治疗。
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胡俊华 医师 鄱阳东湖医院妇产科
擅长:妇科
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问题分析: 你好,这个考虑是腰肌劳损的情况,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,
意见建议:建议:另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,
相关问答

弯腰腰疼可能是腰扭伤、腰肌劳损等原因引起的。
如果在弯腰或者负重的时候,出现腰部疼痛,这可能与急性腰扭转或者腰肌劳损有关。首先要做腰部ct和MRI检查,看看有没有可能是因为腰间盘突出引起的。如果身体有痛感,一定要卧床静养,躺在硬板床上,尽量不要过于疲劳,以免导致腰部不适,不要长期站立或者弯腰工作。可以多做一些腰部和背部肌肉的运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:腰疼有可能是腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议:建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查,根据检查出来的结果再对症治疗,严重的话可能需要骨科就诊,必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗,例如推拿针灸熏药打针等等,平时避免久坐久站和久蹲,尽可能减少弯腰,这段时间避免重体力活。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

引起腰疼的原因有很多,不排除有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的可能,及时去医院做相关的检查,明确病情,及时治疗。平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合理疗及膏药外敷,以增强疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼一弯腰就疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、腰部的制动,可以用腰围来进行腰部的固定,平时要戴上腰围子,这样可以减轻腰部的酸痛,另外还要卧床休息1-2个星期,这样能缓解腰部的酸痛。第二种是物理治疗,可以通过微波理疗和远红外理疗来减轻腰痛。第三种是口服抗炎镇痛药物,例如塞来昔布、美洛昔康、腰痛宁胶囊等。第四种是通过针灸、按摩等方法来达到疏通经络、止痛的目的。第五、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出引起的腰痛要定时进行检查,如果情况比较严重,可以考虑做外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰疼弯腰更疼的原因如下:
第一种是急性腰扭伤。在进行负重活动时可能会出现腰扭伤,从而造成腰痛和腰关节的活动受到限制,如果强行弯腰会加剧腰扭伤的症状,建议患者注意多休息。
第二种是腰椎小关节轻度错位,也称小关节功能紊乱,可能是急性创伤或者是慢性损伤引起的,疼痛症状比较明显,初期可以通过手法复位来缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

起床腰疼的原因如下:
睡觉的床比较软或睡姿不正确,睡觉时受风受凉的那个都可能会导致患者出现起床腰疼的情况。此类患者可能出现腰肌劳损,韧带炎症,腰椎的骨质增生退行性变,腰椎间盘突出,腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症等问题。建议患者及时就医,通过检查明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,患者要保持健康的作息,注意多休息,避免劳累,尽量睡硬板床。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。