运动量稍大，呼吸急促时嗓子发干，下咽口水艰难

新生儿呼吸中枢不稳定，呼吸器官不成熟，可能会出现一过性的呼吸增快或者呼吸节律的改变。需要看宝宝呼吸急促的持续的时间，如果仅仅是几秒钟对宝宝影响不大的，暂时观察就可以了。

新生儿吃奶时呼吸急促可能是生理性的正常现象，也可能是病理性呼吸急促。常见的原因是新生儿大脑发育不成熟，吃奶时由于吸吮用力，呼吸心率加快，吸吮停止后很快改善。新生儿的胃是水平胃，吃奶时腹部膨隆，膈肌上抬，会引起呼吸急促，消化吸收后也会平稳。

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善恢复正常。

引起呼吸急促咳嗽的原因有很多。是由于以下几种原因：一、细菌感染或是真菌感染引起的呼吸急促，出现咳嗽的症状，可以根据病原菌进行抗菌治疗。二、患者可能患有肺炎，肺炎病人会出现咳嗽并呼吸急促，甚至还有呼吸困难的症状，如果出现咳嗽和呼吸急促长期不好，患者可以到医院进行CT检查找到病因。三、支气管哮喘，支气管哮喘，病人也会出现反复的呼吸急促，并伴有咳嗽的症状，患者一般会有哮喘病史。也可能是由于一般的感冒引起的，可以到医院进行相关的检查，并根据病因进行治疗。

妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。

对冠心病患者进行一定数量的耐力运动，以步行、慢跑、骑车为主，游泳这种持续性周期性运动，大肌群也参与其中。
一、走路。把走路作为锻炼项目的人，一次可以走45~60分钟，也可以一天走1000~2000米。
二、慢跑。慢跑要有准备锻炼，穿着适当的运动鞋，跑起来要有轻松愉快的节奏，关注地面及周边环境，预防失足跌伤。
三、骑着自行车。运动时，应调整车座的高度及车把弯度，开车时保持身体微微向前倾，忌强力握把，和运动场上那个运动。
四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人，可进行此项体育锻炼。