内分泌紊乱要根据具体的病因来进行调理。
例如引起内分泌紊乱的三条轴，第一条轴为下丘脑垂体肾上腺轴，第二条轴为下丘脑垂体腺轴，第三条轴为下丘脑垂体腺轴。甲状腺这条轴有问题，可能会引起甲状腺机能亢进症和甲状腺功能低下症，这两种病症都有可能引起内分泌紊乱，所以要积极的进行甲亢的治疗，同时还要考虑到甲减的情况。
内分泌失调不孕可以服用药物来治疗，用药至少三个月经周期。用药前可以到医院做一个腹部彩超和激素六项的检查，平时要注意按时休息，不要劳累，不要剧烈运动。如果最近半年以上没有怀孕，是内分泌失调引起的月经不调。
内分泌失调需要调整好自己的状态，多晒太阳，适当的补钙，多进食蛋白质及维生素丰富的食物。症状是更年期的表现，女性会在50岁左右会出现激素分泌的紊乱，就会出现失眠、多梦，情绪易激动心慌、乏力等症状。
出现内分泌失调的症状时，多吃些谷类，鱼类，蛋类，肉类等富含高营养的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果，同时还要保证充足的睡眠，保持良好情绪，而且要积极参加体育锻炼。
生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用，能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的，患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物，要多休息。
