大脑不清醒昏昏沉沉多是由于慢性脑供血不足造成的。因为大脑所需都有全部有，脑的血液循环供应才能正常活动。如果大脑某一部分血流在较短的时间内出现中断，会发生局部脑组织的缺血坏死，这就是脑梗死。
头昏昏沉沉感觉不清醒，应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，因此头晕，全身无力等建议给予补气血，养血药物，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。
出现大脑不清醒的症状，有可能是由于睡眠休息不足，导致脑部乏氧而引起的，如果是中老年人出现这样的症状，要警惕是不是由于血压增高，血液粘稠度增高等原因导致的，所以需要进一步检查血压，血糖，血脂确定具体的原因。必要时可以到医院的神经内科就诊，通过影像学方面的检查确定具体的病因，同时在平时一定要注意饮食清淡，保持良好的饮食生活习惯，低盐低脂饮食，保持充足的睡眠为好。
体质虚弱、营养不良、气血亏虚有关系。加强营养，增加维生素和蛋白质的摄入量，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，也有可能是和脑供血不足、后循环缺血有关系或者和失眠多梦、记忆力下降等有关。
整天觉得头脑不清醒神情恍惚头脑反应慢是，脑供血不足引起的。就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅ct，排除脑血管意外引起。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
很可能属于睡眠瘫痪症，目前机理并不是很明确，大多数学说是认为支配肢体运动的神经或大脑皮层未能完全苏醒所致。正常健康人很难出现，常见于身体虚弱、久病缠身、经常熬夜、生活压力过大的人群。
