通常情况下，手背出现疼痛感觉好像是筋疼，可能是劳损、乳酸堆积、炎症造成的。
如果是劳损，应当注意手部的保暖、放松，避免受凉，如果是乳酸堆积、炎症造成的，也可以用暖水袋热敷，能够有效的增加局部血液循环，促进炎症和乳酸等代谢产物的代谢和吸收，必要时可以口服尼美舒利、布洛芬止痛。
建议患者适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
脚背里面有根筋疼，就是因为过量运动或者长时间奔跑，导致的足背或者足底筋膜发炎或者腱鞘发炎，进而出现局部的无菌性炎症反应，导致疼痛。首先应该去除病因，注意休息，避免长时间行走或者剧烈运动，可以多泡脚，以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。必要时可以给予药物治疗，主要选用非甾体类消炎镇痛药对症治疗。也可以配合脉冲或者超声波治疗，也可以给予推拿按摩或者针刺艾灸治疗。
病情分析： 你这个颈椎病可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。
意见建议：牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外注意是否是有咽喉炎。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑有功能性胃消化不良，胃肠道动力紊乱，与喝凉饮料刺激有关，可以口服乳酸菌素片，四磨汤口服液调理，如果经常腰酸背痛，腿疼，建议你最好去医院风湿免疫科看看，排除风湿病
指导意见：如果按照你所说的这样的情况来看，多数有可能还是坐着的时间过久引起的腰背部位的肌肉，血液循环不畅导致的结果的，影响的神经的供血，从而引起的异常的感受。
问题分析：你好，考虑是颈椎病引起的建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗.平时可以吃点天麻炖鸡,同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.
意见建议：平时可以经常双手交叉抵于脑后 ，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、 平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好. 注意枕头不能过高.
