螃蟹含有丰富的营养物质，比如钙磷优质蛋白。胎儿需要的营养通过脐带输送给胎儿，可以经常吃，孕期的进食需要保证营养，比如均衡，丰富，全面，保证蛋白质和糖，脂肪的供给。
在不知道怀孕的情况下同房很有可能会导致先兆流产，因为此时妊娠囊刚刚形成，还很不稳固，同房容易刺激宫缩。所以在早孕和晚孕期间，最好都不能同房，否则会导致早产或者流产。
另外怀孕期间要密切观察是否有腹痛、阴道出血等异常的表现，一旦发现有什么不舒服的地方一定要及时就医。还要注意多休息，多吃一些营养丰富的食物，不要过度劳累，要避免电离辐射和病毒感染，口服有防止神经管畸形作用的叶酸片，定期做孕检。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
