增加人体内的白细胞可以通过吃蜂王浆，灵芝，羊骨髓，大枣，香菇，牛肉，羊肉等来增加，这些东西都具有强身健体，壮阳，补充体内的元气等作用，平时应该多锻炼身体，多注意身体健康等。
吃以下食物排子宫垃圾：
女性的身体里会积聚一些废物，主要是因为经期的血液没有清理干净，所以平时要多吃一些温开水，这样可以排除身体里的毒素，提高肚子的体温，避免盆腔充血。对于有腹部疼痛的妇女，可以多食用富含蛋白质的食物，有助于子宫肌肉的生长，加强其收缩力量，牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物，还可以多食用一些温性食物，比如羊肉等，有助于人体的气血流通，促进子宫中的杂质排出。平时可以通过运动来提高自己的体质。
通过饮食预防高血压病发生，可以多吃以下食物。
平时可多吃含芹菜的食物，具有良好降血压之功效，对防治高血压效果也不错。在饮食方面应该少吃盐，多吃蔬菜。此外可多吃含钾离子丰富的食品钾离子能拮抗钠离子升压，如菠菜、木耳、洋葱、大蒜等，此外，葡萄干亦可少量食用。
高血压患者还可以服用卡托普利片、酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片等药物进行治疗。
可以通过饮食来清除血液和体内的垃圾。首先平时的时候可以多喝普洱茶，多吃水果蔬菜，对于清理血液中的垃圾是很有帮助的。其实燕麦，芹菜，黑豆，海带类食物，可以把积存在细菌中的毒素溶解并排出体外。
房颤患者在日常生活中以低盐、低糖、低脂为主的食物为主，避免暴饮、暴食。患者可以多吃一些富含蛋白的食品，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等；平时要多吃菠菜、芹菜、木耳、竹笋、火龙果等，多吃富含食物纤维的蔬菜和水果。饮食以水煮、蒸等为主，尽量避免食用或煎炸食品。
建议患者在患病后应注意戒烟和饮酒。遵医嘱合理使用药物，包括口服抗凝药物和抗心律失常药物心律失常药物。
月经的血不是体内垃圾。
月经期间出现的出血是周期性出血的问题，是子宫里面的内膜脱落引起的阴道出血。月经来临的时候子宫内膜会不断充血，子宫内膜脱落从而导致出血问题出现。女性在月经期间要注意休息以及保暖，有的女性在来月经的时候，会发生腹部不适或者痛经的情况，这个时候可以多喝一点红糖姜水来驱除体内的寒气，缓解身体的不适症状。
