心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
胸部发热考虑是局部软组织感染，通常也会伴有体温的上升，而常见的就是外伤之后导致的胸壁软组织挫伤，或者皮下血肿继发的风速之言，还有就是哺乳期的病人出现了乳汁淤积所导致的急性乳腺炎。因为乳汁是细菌最好的培养基，很容易导致细菌的滋生，严重的并发乳房的肿块，局部明显的炎症反应，皮温增高，需要系统的进行抗感染治疗。
也许是受风寒感冒引起的，头晕发热，恶心，出虚汗，乏力，注意测量体温具体多少度，如果超过38度5，就需要及时用药治疗的，同时一定要多喝水，注意保暖，暂时需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激太油腻的食物，多和温开水，适当吃一些含vc多的食物，能够有效帮助感冒恢复。
怀孕后，能量代谢增加，很容易发烧，也是由于孕妇。只要测得的体温没有发烧，就不必太担心了。平时多注意休息，不要累，注意饮食和营养，多吃。蔬菜和水果，多喝白开水，避免辛辣食物。定期去医院检查怀孕期间的怀孕情况。
原因都是出现了有着凉或者是由于有病毒感染以及有发炎的情况导致的，是能够要多注意保暖，并且能够根据医嘱适当的服用一些退烧的药物，或者是可以进行物理的降温，都是会缓解发热的。
