脾虚会导致虚胖，脾虚虚胖是指脾运化不好而出现水液代谢障碍而出现的虚胖表现。平时需要健脾利湿的调理食疗，多吃一些山药薏米赤小豆粥健脾利湿，可以根据病情症状舌苔脉象的不同找医生辩证后选择，中药汤剂中成药物等对症调理，平时需要戒辛辣食物生冷硬食物，适当运动调理。
骨折病人防止发胖，应控制好总热量、恢复后尽早活动。
1.控制好总热量：骨折康复过程较长，长期卧床，活动量减少，热量消耗下降，加上大量进补，会导致热量过剩而发生肥胖，因此骨折以后要控制好总热量。
2.恢复后尽早活动：在骨折不再错位前提下，要尽早下地活动，消耗进入体内的热量，可以在床上或床边做肌肉收缩锻炼，比如上肢的抬举抓捏拿握、下肢的站立负重行走，可以促使骨折愈合，又可以消耗体内的热量。
如果不使身体发胖，必须有毅力，必须通过严格的控制饮食以及长期的坚持运动来实现。发胖主要是由于两种因素，一种是热量产生过多，一种是热量释放太少。所以避免发胖，必须严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。另外每天坚持运动一小时以上，能够避免发胖。
贫血病人是不会出现流鼻血的情况，流鼻血要看看是什么原因引起的，有没有凝血方面的问题，有没有血小板降低情况，可以通过做血常规和凝血看看有没有问题，平时要多饮水，排除一下是不是上火的原因。
早期甲减发胖不明显，病程久的又没有及时诊治的会明显发胖、体重增加。甲减体重增加主要是浮肿引起的，甲减病人的体内基础代谢率降低，蛋白质和脂肪分解减少；因为甲状腺激素减少，尿液排出减少造成过多的水分和钠盐在体内潴留引起浮肿；同时血管通透性增加，血液中蛋白成份尤其是粘蛋白从血管渗出并沉积于组织间歇，粘蛋白也会吸收水分和钠盐引起进一步的水肿。
