可以平卧硬板床，腰下垫软枕头要适当厚些，这样才能达到自身的重量的牵引，可以起到很好的治疗作用，疼痛得到缓解，骨折达到复位。最重要的一条要加强腰背肌肉的锻炼，这是远离以后腰部疼痛的根本。适当补钙防止骨质疏松，多晒晒太阳有利于钙质吸收。
第一腰椎压缩性骨折睡觉姿势一般可以考虑仰卧的姿势，注意睡硬板床。经过一段时间的恢复，睡眠的姿势可以适当灵活掌握。可以躺在床上，用胳膊肘支着床，用腿支着床，然后把肚子和胸部往上挺锻炼腰背肌的力量。也可以趴在床上做飞燕点水式的运动也可以增加腰背部肌肉的力量。
单纯胸腰椎压缩性骨折的术后护理有褥疮的护理、泌尿系统感染的护理等。
1、褥疮的护理：做背部按摩，翻身，清理臀部，保持背部清洁，透气。
2、泌尿系统感染的护理：勤擦会阴，并保持乾净。
3、肺部感染：咳嗽、翻身、拍背等。
4、下肢静脉血栓的护理：鼓励病人进行腿部抬高，进行股四头肌的运动，并配合病人进行下肢的按摩、屈伸运动。
5、便秘的护理：注意饮食，在腹胀的时候，帮助病人做腹部按摩、排气。
这是属于正常的。压缩性骨折的相对来说时间已经比较长了，目前来说骨折可以完全变好，下地活动也不会有什么太大影响。一般是需要时间慢慢地好转的，继续锻炼保养。
这是属于正常的。压缩性骨折的相对来说时间已经比较长了，目前来说骨折可以完全变好，下地活动也不会有什么太大影响。一般是需要时间慢慢地好转的，继续锻炼保养。
腰椎骨折在临床上相当的多见，如果是轻度压缩，没有导致椎管狭窄或者是神经受压，可以保守治疗，主要是睡硬板床1个月，不要下床活动。疼痛明显可以吃点止痛活血的药物改善症状，但如果出现椎管狭窄，建议及早手术，可以到脊柱外科就诊。
