共济失调的饮食不要太讲究，是自然食物形态，不要过度加工，食物添加济越少越好；还应以清淡为主，避免过咸，不吃咸菜；饮食要低盐、低糖、低脂肪，小脑萎缩的饮食还要营养要均衡，不要暴饮暴食；不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋篇，咖啡、烟、酒、茶也要少用。
一般是不能吃桃子的。因为桃子含的糖分比较高，吃了容易上火，还可以引起消化不良，对病情的恢复不利，因此共济失调患者不能吃桃子。可以吃些糖分少的水果，比如西瓜，杏。
共济失调有调养作用的饮食一般倡导多吃鱼头、菌菇和猪脑。猪脑：猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。鸡蛋：能有效的缓解病情，充分的补充人体缺少的微量元素的。
猪脑：猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高患者的大脑功能。
共济失调是可以吃菠萝、柠檬、香蕉等水果的，里边都含有高量的维生素和重要的微量元素的，能有效的提高人们的记忆力，会让人的注意力集中的，并且能有效的提高患者的创造能力的，可以多吃点。
预防共济失调的饮食：适量的吃鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化。含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。
