吃完了柿子之后，宝宝出现了便秘，可以给宝宝多喝水或者喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜等清淡易消化的食物，宝宝没有哭闹或者没有腹胀的症状，可以观察看看的。饮食上多吃一些润肠通便的食物。柿子中含有果胶，果胶不容易被消化，与胃酸结合后会产生硬块，出现肠胃不通、便秘的症状。柿子不可以和红薯、菠菜、酒、醋、高蛋白的食物一起食用，会引起肠胃功能紊乱。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
长期的便秘，是容易发生癌症的一种诱发因素，不是长期便秘一定得癌症。但是，如果长时间的便秘反复不见缓解，再加上自己的生活方式或者抽烟、喝酒以及生活不规律、活动量比较少等多种原因的基础之上，容易发生癌症的情况。因为便秘是肠道大便排出不畅导致，肠道的毒素由于便秘不能够有效的排出，使得毒素在肠道内积聚时间比较长，从而在吸收的过程中，由于水分的吸收导致毒素刺激到黏膜。
部分宝宝吃奶粉或者受饮食的影响，容易出现便秘拉不出便便的情况。宝宝便秘拉不出便便的症状主要是便便时费力、哭闹，脸憋得通红。现在宝宝已经两天没有便便，如果宝宝饮食正常，也没有呕吐，没有便便用力的情况，建议先不用紧张，可以再继续观察，可以适量给宝宝喝些水。
