失眠症一般是可以治好的，但是也可能会造成复发的情况，如果说失眠持续的时间比较长了，一直没有恢复缓解，可能是因为工作压力大，或者是神经方面的影响，和本身的气血水平也有一定的关系，可以选择去当地的中医院看看，同时可以口服一些辅助睡眠的药物。
失眠是可以治愈的，可以根据失眠的程度确定不同的治疗方案。
平时患者要养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠不超过1小时，白天锻炼帮助睡眠。晚饭不要吃太多，晚上8:00后也不要吃饭。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯牛奶。如果失眠较轻，可以在睡前服用香蕉等水果帮助睡眠。如果患者并发焦虑、抑郁、失眠，难以控制，应去神经心理门诊，谨遵医嘱口服抗焦虑、抗抑郁药物。
失眠可以通过口服药物，改变饮食和作息来改善。
经常失眠是一种神经障碍，在治疗和用药方面可以遵医嘱服用相应的药物。失眠患者应进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，精神压力过大，情绪紧张。同时要有良好的饮食习惯，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，低盐低脂。日常生活中避免感冒出汗。不要吹空调和风扇，避免强烈刺激。
失眠最好用以下两种方法治疗：
1.调整心情。其实生活中每个人都有失眠的时候，不要把它当成特别严重的病。一定要有一个正确的态度，不然每天都会忧心忡忡，会进一步降低睡眠质量。
2.自由交往。晚上睡觉时，人们需要迅速闭上眼睛，想象自己生活在一个非常轻松愉快的场景中，比如在森林里呼吸新鲜空气，在海边散步，这些都能使人的精神迅速放松。
可能是由于阴虚津少，气虚阳弱，津液不承引起的。也有可能和精神紧张，压力大等有关，注意休息，避免精神紧张，减轻压力，中医方面可以请中医专家把脉后再进行对症调理。同时给与中药酸枣仁熬汤治疗。
